新研究找到獎賞無法有效激勵的可能原因
人類是否行動主要取決於獎勵和努力之間關係，「獎勵」和「努力」也是影響著我們決策的兩個重要因子。
近期行為大腦研究(Behavioural Brain Research)期刊的研究分析了「為什麼獎勵無法誘發人們付出努力的原因」，得到的結論是在獲得獎勵前，人們會經過計畫、努力、得到獎賞。在不同的階段人們的注意力、心裡狀態的差異，就是導致提高回報也無法確保誘發人們投入更多努力的原因。
過去的經驗告訴我們，在一項任務的投入努力將與期望回報直接相關，因此，往往認為提供工作的回報，會讓人們更加的努力。但是，實驗的結果確不是如此，獎勵與人們投入的努力間沒有直接關係。
研究人員設計需要付出身體和精神兩種不同活動的實驗，並在一開始就向自願者展示了不同的選擇方案，這些方案依據努力高低的差異而有著不同的金錢回報，而自願者就只選擇一個方案。身體活動的實驗，是擠壓操控桿的動作；而精神的實驗即是數學方程式求解。研究人員發現在選擇時，自願者主要是依據金錢回報做為選擇的依據，但是真正執行時，自願者的投入表現卻取決於工作所需要付出的努力。
因為，整個過程被分成二個階段，在計畫時期，人們太注重回報，導致往往受到不切實際的期望影響，但是當在執行階段時，人們才會意識到需要付出的努力超過預期，往往因為目標設的太高導致需要加倍的努力，因此決定放棄。當人們初始決定目標時，會先受到獎勵的刺激，並計算獲得獎勵帶來的喜悅。但是，一旦人們開始付出行動時，注意力就會移轉至需要投入努力的難度，多數不再關注自己希望得到的回報。
那麼要如何達成目標呢？研究認為，或許在執行階段，將試著注意力最終獎勵，可以讓自己有更多的動力追求目標。
參考資料：
- Redefining the relationship between effort and reward: Choice-execution model of effort-based decisions. (2020). Behavioural Brain Research, 383, 112474. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2020.112474
- Queen Mary University of London. (2020). Psychologists discover secret to achieving goals. ScienceDaily. Retrieved May 12, 2020 from https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200220130520.htm
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